大阪府池田市

お産ができる助産院「プリマ助産院」

ゆみさんの保健室

病院で聞きたいけど聞けなかったこと、誰に相談したらいいかわからない、下記のようなことはありませんか?

 

  • 妊娠・出産・産後に関すること
  • 育児のこと
  • パパの育児参加(沐浴練習など)
  • 思春期相談 月経・PMS 
  • 女性特有のこころとからだのこと
  • 更年期に関することなど。
  • 幼少から大人までの性教育

 

ゆみさんの保健室では、助産師がすべての講座を個別で対応しております。

知りたいことや相談したいことに対応するプチ講座です。

 

※出張講座なども行っております。詳細はお問い合わせください


受講できる内容

 

妊娠・出産・産後・育児など妊婦教室や両親学級、および性教育などのすべての女性に関する内容を項目ごとに分けて説明します。

ご希望のカテゴリーから項目をお選びください。

 

2回目以降、すぐにご予約される方はこちら
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妊娠期

  1. おなかの中はこんなところ
  2. 妊娠中の日常生活のアドバイス
  3. 妊娠中の運動 姿勢 
  4. 妊娠中の栄養 食事
  5. 妊娠中の採血など検査の解説
  6. 骨盤ベルトの正しいつけ方
    (お持ちの方はご持参ください)
  7. 体重コントロール
  8. 妊娠中の夫婦生活
  9. 仕事をしている妊婦さんへ・社会資源の活用
  10. マイナートラブルって何?
  11. つわりの対処方法
  12. 切迫流産と流産
  13. 切迫早産と早産
  14. 貧血について(影響と予防と対処方法)
  15. 腰痛について(影響と予防と対処方法)
  16. 便秘について(影響と予防と対処方法)
  17. 合併症(高血圧・糖尿病) 


出産に向けて

  1. 出産のための心と身体の準備
  2. おっぱいの準備
  3. 会陰マッサージ
  4. 育児用品やお家での準備
  5. 沐浴事前練習(お人形で練習)


出産

  1. お産が近づいたサイン
  2. お産の経過と過ごし方
  3. バースプランを考えてみよう
  4. 妊娠出産の不安・心配
  5. 自然分娩って何?
  6. 帝王切開・会陰切開・吸引分娩・陣痛促進剤・無痛分娩など


産後

  1. 出産後のからだの変化
  2. 授乳について
    (乳房ケア希望の場合は、乳房ケアの項目をご参照ください)
  3. 沐浴をしてみよう
  4. 赤ちゃんとの過ごし方
  5. 退院後の母子の様子
  6. 産後のママのトラブル
  7. 産後の診察・健診について
  8. 産後の身体にやさしい食生活
  9. 産後の体操のすすめ
  10. しあわせな家族計画
  11. 夫婦生活いつから?
  12. 避妊の正しい知識


育児

  1. 赤ちゃんの体重の変化
  2. 赤ちゃんのからだの特徴
  3. 母乳育児を目指すために
    (乳房ケア希望の場合は、乳房ケアの項目をご参照ください)
  4. 混合栄養や人工栄養でのミルクの量について
  5. 赤ちゃんの発達・発育
    (遊びのすすめ)
  6. 赤ちゃんの便・尿
  7. 赤ちゃんのいる生活
  8. 赤ちゃんの衣類の選び方
  9. 赤ちゃんのお肌
    (スキンケアについて)
  10.  赤ちゃんの気になる症状
    (こんな時は病院へ)
  11.  兄弟・姉妹と一緒の育児
  12. 予防接種
  13. 卒乳・断乳相談
    (いつがいいのか?)
  14.  離乳食のすすめ方


その他のあれこれ

  1. お産の振り返り
  2. 仕事復帰と保育園事情
  3. 免疫を上げる食事や生活
  4. みんなの食育
  5. ダイエットの正しい知識
  6. あかちゃんの命名相談
    (占い?の種類書く) 


ママをサポートするご家族にむけて

パパのためのあれこれ

  1. 妊娠期に知っておいてほしいこと
  2. 出産準備パパにできること
  3. 沐浴してみよう
    (産前練習も可)
  4. 赤ちゃんのお世話をやってみよう
    (おむつ交換、着替えなど)
  5. 赤ちゃんのいる生活
  6. サポートしてほしいこと
    (ママの1日を通して)
  7. 産後の女性のからだとこころ


おばあちゃん、おじいちゃんのあれこれ

  1. 妊娠・出産準備は、何をすればよいのか?
  2. 産後の母子について知っておいてほしいこと
  3. かわいい孫とのかかわり方
  4. 心配・不安相談
    (口を出すのは逆効果)
  5. 程よい距離で出来ること


これからの子どもたちと「性」について大切な話として語り合えるようになるための性のお話です。わかりやすくシリーズ化していますので連続受講をお勧めいたします。

性教育

A1. おとこのこのからだ
(男の子のからだのケア、洗い方など)

A2. おんなのこのからだ
(女の子のからだのケア、洗い方など)

A3. 性教育・いつからはじめる?
(性教育のはじめの一歩)

A4. 子どもに伝えたい性教育
(親から子どもたちに伝えたいことをみつけましょう)

 

 

幼児のための性と生のおはなし

B1. あかちゃんってどうやってうまれるの?
(子どもの突然の質問にあわてないために必要なこと)

B2. 実際の場面でどのような言葉で伝える?
(「あの時、ああ言えばよかった」ということにならないためのコツ)

B3. 子どもとの性の話を大切に続けるために
(「コミュニケーションの種」を大切に育むために)

 

 

小学生のための性と生のおはなし

C1. 男の子と女の子の違いを意識し始めた子どもたちへ
(からだの発達、変化、性への興味 親から子へ伝えたいこと)

C2. 思春期の子どもたちとの向き合いかた
(生活 性のはなし)

 

 

母と娘のための月経のおはなし

D1. 月経についてどんな想いがありますか
(月経について話すことは「からだとこころを大切にすること」を伝えること)

D2. 月経のしくみ
(正しく知ることで、これから迎える初潮を楽しみにできるように)

D3. 月経時のケア・からだからのメッセージ
(痛みや不快感をさまざまな工夫で軽くできることも)

D4. 月経のお手当て
(布ナプキンと紙ナプキン それぞれのメリット・デメリット)

 

 

第二次性徴と思春期

E1. こころとからだの変化
(ホルモンによるこころとからだの変化)

E2. 男の子のこころとからだの変化

E3. 女の子のこころとからだの変化

 

 

受精・妊娠・出産のおはなし

☆ぜひ親子で聴いていただきたいおはなし

新しい命の育まれる成り立ちをさまざまな教材を使って伝えます☆

 

F1. 受精
(ぜひ親子で聴いていただきたいおはなしです)

F2. 妊娠

F3. 妊娠後期

F4. 出産

F5. 産後のからだと赤ちゃんのこと

 

 

性交について

G. 性交について
(子どものどのように伝えたい?伝えるとしたらどうやって?)

 

 

避妊について

H. 避妊について
(これからのこどもたちへ ~ 避妊について伝えることは自分と新しい命を大切にすることにつながります)



年代によるホルモンの影響で変化する女性のからだ。いつでも元気に自分らしく過ごすための知識

女性のからだ

I. 女性ホルモンのはなし
(ホルモンの役割・どうして必要なの?)

J. ホルモン補充療法について
(気になるホルモン補充療法 体験談とともに伝えます)

K. 女性特有の症状と病気
(気になる症状・受診が必要な症状)

L. ピル
(ピルのメリット・デメリット)

M. 更年期
(更年期を自分らしく乗り切るためのヒント)

N. 婦人科ってこんなところ
(婦人科を怖がらず自分の味方にするために)

O. 性感染症
(予防と治療について)

P. 大人のための避妊のはなし
(メリット・デメリット・海外の意識の違い・若い人の考え方)

Q. 夫婦関係



乳房ケア(初診・再診)

  • 乳腺炎などの母乳トラブルだけでなく、定期的な乳房ケアを行うことで、乳腺炎などのトラブルを予防します。里帰り分娩や出産した病院で継続的に母乳ケアが受けられない方もご相談ください。
  • 母乳がどれだけでてるだろう?母乳で頑張ってるけど足りてるのかな?ちゃんと赤ちゃん大きくなってるかな?不安が強いと育児にも影響します。育児に関する心配事もご相談ください。

理想的なのは、卒乳だけど、どうしても断乳しなければならない時は、計画的にケアさせていただきます。

 

※初診・再診は料金が異なります。

※ご不明な点は、お電話にてお問い合わせください。TEL:072-747-0366(プリマ助産院)

 



ベビーマッサージ

ベビーマッサージは、赤ちゃんとのスキンシップのひとつです。楽しく触れ合うことで、ママと赤ちゃんが穏やかに過ごすことができます。成長や発達も助産師と一緒に確認していきましょう。

 

対象:2ヶ月~6ヶ月まで

持ち物

・バスタオル

・赤ちゃんに必要なもの(オムツ・着替えなど)

・オイル(ない方は、販売しています)

 



開催日時、ご予約方法

ご利用詳細などは

下記をご覧ください

講演・出張講座など

おこなっております

お問い合わせください

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〒563-0037

大阪府池田市八王寺1丁目7-3

TEL:072-747-0366

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